Что нужно делать, чтобы не заразиться коронавирусом?

12.03.2020 Новости

• Избегайте поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции.

• Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).

• Избегайте мест массового скопления людей.

• Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.<\p>

• Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.

• По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

• Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.

• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

• Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Что нужно делать, чтобы не заразить окружающих?

При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача. Минимизируйте контакты с другими людьми.

Используйте одноразовую медицинскую маску. Если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности – прикрывайте рот областью локтевого сгиба.

Не прикрывайте рот кистями рук при кашле и чихании, так как это способствует распространению вируса. При невозможности – немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажняющими гигиеническими салфетками.

Использованные платки и салфетки выбрасывайте в мусорные баки.

Как передается вирус?

Пути передачи:

• воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре)

• воздушно-пылевой (с пылевыми частицами в воздухе)

• контактный (через рукопожатия, предметы обихода)

Факторы передачи:

• воздух (основной)

• пищевые продукты и предметы обихода, контаминированные вирусом